"Метод забывания - третий и основной. Дети учатся с помощью образов мысленно стирать или замазывать яркой краской неприятные события, "сжигать" в пламени свечи ненужные даты, телефоны, имена, лица. К примеру, ребенок представляет, как на песке прутиком он пишет имя человека, которого хочет забыть. Волна набегает и смывает надпись. Он пытается ее представить - и не может, она исчезла, пытается вспомнить - и вспоминается совершенно другое, а "это" забылось. Так, десятилетняя Алиса сильно переживала ссору родителей. Тогда она представила себе, как она рисует на песке ссорящихся родителей. Потом песок перемешался, картинка исчезла - и эта ситуация исчезла из активной памяти. Девочка еще некоторое время помнит, что у нее было плохое настроение, а из-за чего - уже нет, выветрилось из памяти.

Но бывает и так, что у ребенка появление образов затруднено. Тогда дети учатся заказывать себе сны и управлять ими. Более того, их обучают переделывать страшные сны в забавные и фантастические. Некоторые дети на протяжении нескольких лет видят один и тот же страшный сон, который ведет к неприятным переживаниям. Чаще всего дети носят их в себе и никому не рассказывают, а если и посвящают в них взрослых, то последние не очень-то вникают в них, не придают им значения. А сон "берет" ребенка себе, оказывает на него негативное воздействие. Часто большая часть психической жизни ребенка посвящена воспоминанию снов и их переживанию. "Самая интересная часть моей жизни прошла во сне", - говорят такие дети.

Наташа часто видела один и тот же сон, как за ее мамой по лесу гоняется огромный волк. Девочка кричала и просыпалась в этом кошмаре. Ее успокаивали, но сон повторялся. Ее обучили трансформировать сновидения. И теперь во сне к маме подлетел белоснежный лебедь, подхватил ее на крыло и спас. На смену ужасному сну пришел красивый и спокойный сон. Страшный сон "отпустил" девочку и больше не возвращался."